開工啦

又是新年上班時(shí)，新年新氣象，一年一度的新春佳節(jié)已經(jīng)過去。2016年2月16日，是畢加展覽廣州總部正式開工的日子。

在這萬物競發(fā)的大好春光里，開好頭、起好步顯得尤為關(guān)鍵。一大早，畢加展覽所有的家人們滿載新年的喜慶，返回到工作崗位上開始了新一年的工作。

記得昨日，剛過完甜蜜的情人節(jié)，一大早，家人們就早早的來到公司，互道新年快樂。紅包，喜事讓整個(gè)辦公室成為了歡樂的海洋，在相互慶賀道喜之后，大家共同享受了新年第一頓公司大餐，為明年的目標(biāo)加油打氣！

看看這群笑得很燦爛的傻白甜

     當(dāng)然，我想很多童鞋都很難馬上適應(yīng)節(jié)后忙碌的工作，現(xiàn)在，畢加小編就和大家分享一下

節(jié)后綜合癥如何緩解：

1、給自己適應(yīng)和調(diào)節(jié)的時(shí)間

    假期和非假期是兩種不同的狀態(tài)，出現(xiàn)節(jié)后綜合癥是一種生理和心理的正常反應(yīng)。給自己一周的適應(yīng)時(shí)間，讓意識和潛意識接上軌。

2、假期回來要吃素

    不少人表示假日太嗨，身心俱疲。頓頓大魚大肉，身體開始叫板，腸胃也耐不住重口味。假期過后，大家可節(jié)制飲食，試試吃三天素食，每次吃七分飽，吃新鮮的蔬菜、水果、稀飯等，有助于胃腸道的休息調(diào)整哦~

3、前三天不宜安排高強(qiáng)度工作

    一收假就投入到緊張的工作計(jì)劃中，這會(huì)增加焦慮感，加劇節(jié)后綜合癥的癥狀。上班前三天，盡量安排一些計(jì)劃性、交流性質(zhì)的工作，可以給自己一個(gè)緩沖調(diào)整期。

4、運(yùn)動(dòng)起來調(diào)整精神狀態(tài)

    假日期間，運(yùn)動(dòng)減少，會(huì)讓人變得“懶懶的”，收假后，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元?dú)狻?/span>

5、把最重要的事情羅列出來

回來上班后，要將假日期間還沒有處理完的事情，用最簡捷的方式盡快了結(jié)，不要拖拖拉拉，讓它們牽扯自己的精力。可寫一張簡要備忘錄，將需要處理的事情羅列下來，一目了然。

6、工作表決心，賺錢買買買

    到了辦公室還是昏昏欲睡?打開電腦和手機(jī)，依次看看以下東西：老板照片和他給你的年終獎(jiǎng)。然后捫心自問幾句：銀行卡余額幾位數(shù)?信用卡賬單還了嗎?收到的紅包超過發(fā)出了嗎?研究證明，銀行存款多幾個(gè)零，可以有效提高生活質(zhì)量。所以打起精神來，該上學(xué)上學(xué)，該上班上班，為了生命中不可缺少的人努力奮斗去吧!

7、制定今年的旅行計(jì)劃

    有人說，一些人感受雨水，另一些人只是淋濕自己。旅行是發(fā)現(xiàn)世界，認(rèn)識自己的最好方式之一。世界那么大，趁著年輕，做想做的事，成為你想成為的人，現(xiàn)在就決定今年的旅行計(jì)劃，帶上面包旅行，向著世界出發(fā)吧~

    畢加展覽已經(jīng)正式開工，各路電話正常服務(wù)，2016年畢加展覽將以更出色的展臺設(shè)計(jì)搭建呈現(xiàn)在客戶眼前，需要展臺設(shè)計(jì)搭建的企業(yè)趕緊拿起電話撥打18122171399